Tem alguém aí?
Aqui tem uma moça sumida, morrendo de saudade desse meu povo amado!!!
E aí meus amores!!! Como vai essa força??? Eu tô aqui, vivendo um dia após o outro, na correria de sempre, tentando manter a disciplina...
Eu não tenho look hoje, vou contar porque! Fiz uma merdalhaça! Não tem outra palavra pra definir! haha Resolvi aceitar a sugestão de uma cabeleireira amiga e tentei platinar os cabelos, simplesmente acabei com a cabeça toda ferida e tive que ficar careca de novo, calma! Sou dramática mesmo! Não tô careca no sentido literal da palavra, mas tive que cortar o cabelo beeeem curtinho e agora morrer na hidratação!!! Ah! Não, eu não fiquei xuxa, já joguei o preto de volta, não deu certo! :S
Mas enfim, hoje eu vim mostrar como anda a alimentação, quem sabe tem alguém aí querendo uma forcinha pra calibrar a vida saudável e as dicas ajudam néam?
Esse milkshake é uma das melhores coisas que descobri! rs Ele dá super certo, dá uma saciedade absurda, além de ficar bem com cara de milkshake mesmo, faz até espuminha! Yupi!
Eu sou apaixonada por arroz, e isso me mata! Eu como arroz até puro, ou seja, açúcar no sangue horrores! Esse arroz integral com 7 grãos é ótimo, porque proporciona sensação de saciedade sem comer muito...
Estou tomando duas cápsulas de óleo de cártamo e coco antes do almoço, o coco é antioxidante e o cártamo promove a saciedade, uma ajudinha a mais é sempre bom néam?
Sinto uma falta absuuuuurda de comer um docinho, nossa, no final de semana me deu uma vontade looooouca de comer um petit gateau, então fiz minha sobremesa super elaborada! rs Intercalei camadas de gelatina diet de morango, 1 bana picada e iogurte desnatado...
À noite quando chego da faculdade preparo meus potinhos, geralmente faço a primeira refeição em casa, levo o lanche matinal, almoço, lanche da tarde e um sanduba natural pra comer na faculdade, o que tem me ajudado é comer em pequenas quantidades a cada 3 horas, confesso, tem dias que quero morrer e deixar tudo pra lá, mas hoje quando coloquei aquela calça que ficava atochada na bacurinha, caindo na cintura me deu uma força! Ah! Tô feliz!!! hahaha
Beijos meus amores até mais!!!